بررسی تأثیر 6 هفته تمرینات رزمی ویژه بر قابلیت های زیست- حرکتی مردان جوان ورزشکار رشته کیک- بوکسینگ

نام خانوادگی دانشجو: نمک شناس مهربانی نام : محسن عنوان پایان نامه : " بررسی تأثیر 6 هفته تمرینات رزمی ویژه بر قابلیت های زیست- حرکتی مردان جوان ورزشکار رشته کیک- بوکسینگ ". استاد(اساتید راهنما) : دکتر معرفت سیاه کوهیان استاد(اساتید مشاور) : دکتر عباس معمارباشی مقطع تحصیلی : کارشناسی ارشد رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی گرایش فیزیولوژی ورزش دانشکده : علوم تربیتی و روانشناسی تاریخ فارغ التحصیلی: 13/10/1391 تعداد صفحه: 118 کلید واژه ها: تمرین ویژه، قابلیت های زیست- حرکتی، کیک- بوکسینگ چکیده: زمینه و هدف: هدف از اجرای تحقیق حاضر، بررسی تاثیر 6 هفته تمرینات رزمی ویژه بر قابلیت های زیست- حرکتی مردان جوان ورزشکار رشته کیک- بوکسینگ در بین دانشجویان پسر دانشگاه محقق اردبیلی بود. روش تحقیق: بدین منظور 38 دانشجوی پسر کیک- بوکسینگ کار به صورت داوطلبانه به عنوان آزمودنی های تحقیق انتخاب شدند و این آزمودنی ها به صورت تصادفی به دو گروه تمرین و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایش (با م‍‍یانگ‍‍ین و انحراف مع‍‍یار سنی 85/0 ± 45/21سال، قد4/6 ± 22/175سانت‍‍ی متر، وزن21/12 ± 13/70ک‍‍یلوگرم و ضربان قلب پیش از فعالیت 43/9 ± 13/80ضربه در دقیقه) و گروه کنترل (با م‍‍یانگ‍‍ین و انحراف مع‍‍یار سنی 7/0 ± 37/21سال، قد 75/4± 06/175سانت‍‍ی متر، وزن72/9 ± 37/70 ک‍‍یلوگرم و ضربان قلب پیش از فعالیت 25/6 ± 93/81ضربه در دقیقه). تمرینات ویژه کیک- بوکسینگ 6 روز در هفته و به مدت 60 دقیقه و با شدت 75-85 درصد حداکثر ضربان قلب انجام شد. برای تجزیه و تحل‍‍یل نتایج از روش آماری t وابسته و t مستقل استفاده شد. یافته ها: نتایج آماری نشان داد که بعد از اعمال 6 هفته تمرین رزمی ویژه، قابلیت های زیست- حرکتی (سرعت، قدرت، استقامت) در گروه آزمایش افزایش معنی داری داشته اند (001/0=p،001/0=p ،002/0=p) و در گروه کنترل تغییرات معناداری در قابلیت های زیست- حرکتی مشاهده نشد . نتیجه گیری: با توجه به نتایج تحقیق حاضر چنین می توان نتیجه گیری کرد که بعد از اعمال 6 هفته تمرین رزمی ویژه می توان انتظار داشت قابلیت های زیست- حرکتی در بین دانشجویان کیک- بوکسینگ کار بهبود یابد.